「カマタマーレ讃岐～サッカー(3タッチ+ジャンプ)～」

新型コロナウイルス感染症予防に配慮する中、新しい生活様式にあわせた運動の機会をつくっていただくため、運動プログラム動画、トップスポーツチームチャレンジ動画の配信を行っております。
トップスポーツチームチャレンジ動画の第1回目は、明治安田生命J3リーグに所属しているカマタマーレ讃岐選手が、サッカーのリフティング技術を駆使した「3タッチ+ジャンプ」※に挑戦しました。
3人1組で行う本チャレンジについて、実演とポイント解説を選手自ら行っております。動画をご覧いただき、正確なボールコントロールと瞬発力が求められる神ワザに、皆様も是非チャレンジしてみてください!!
※3タッチ+ジャンプとは、3人1組で、「1人が3回リフティングしている間に2人が馬飛びする」を1回とし、10回、15回を目指します。

次回は、【第2回】B2リーグに所属している香川ファイブアローズ選手による～バスケット(ドリブルチャレンジ)～を令和2年11月16日(月曜日)に配信します。
過去に配信した動画はこちらから↓
【第1回】ヨーガ(https://youtu.be/uDD-fIu_lUs)
【第2回】親子体操(https://youtu.be/Qv-vCfnQof4)
【第3回】ウォーキング(https://youtu.be/-BD6qSXHt9E)
【第4回】ストレッチ(https://youtu.be/n5w0bRAke74)

運動プログラム動画配信の概要
【期 間】
令和2年9月1日から令和3年3月31日
毎月2回(1日及び16日に配信)※土日祝日の場合は、翌営業日
【内 容】
①運動プログラム(ヨーガ・親子体操・ウォーキング・ストレッチ・太極拳・機能改善・ヒップホップダンス・自力整体・貯筋運動・体幹トレーニング)
②チャレンジ動画
【講師等】
①TASS(高松市アドバイザースポーツシステム)講師
※TASS(タス)とは、各種目を専門的に技術指導ができる指導者の登録制度。
幼・小・中学校の保健体育授業や部活動、市内の体育施設等でのスポーツ教室、コミュニティセンター等での健康づくり教室等に、登録された指導者を派遣し、技術指導を行う。
詳細はこちらから(公財)高松市スポーツ協会(http://www.taka-spo.or.jp/)

②トップスポーツチーム選手(香川オリーブガイナーズ・香川ファイブアローズ・カマタマーレ讃岐・香川アイスフェローズ)